Prenatale ontwikkeling: heb je extra vitamines nodig voor een gezonde baby?

Prenatale ontwikkeling: heb je extra vitamines nodig voor een gezonde baby?

Vitaminesupplementen – een goed idee of niet? Als je gewoon gezond eet, heb je normaal gesproken tijdens je zwangerschap alleen foliumzuur nodig. Andere supplementen zijn overbodig.

PRENATALE VITAMINEN Gezonde voeding zou alle vitaminen moeten bevatten die we nodig hebben. Naast foliumzuur hebben de meeste zwangere vrouwen helemaal geen supplementen nodig voor een gezonde prenatale ontwikkeling. Maar als je lijdt aan bloedarmoede, zwanger bent van een tweeling of speciale voedingsbehoeften hebt, kan het zijn dat je dokter of vroedvrouw specifieke prenatale supplementen voorschrijft om een gezonde ontwikkeling van de baby te ondersteunen. Als je extra vitaminen wilt nemen om de prenatale ontwikkeling te ondersteunen, zorg er dan voor dat ze speciaal ontwikkeld zijn voor zwangere vrouwen en houd je altijd aan de aangeraden hoeveelheid. Als je twijfels of zorgen hebt over de ontwikkeling van je baby, raadpleeg dan je vroedvrouw.

Misschien vind je dit ook interessant: