baby-basics-when-are-babies-ready-for-solid-foods

Wat zijn lekkere eerste hapjes voor je baby?

Als je baby 4 tot 6 maanden oud is, is hij klaar voor zijn eerste vaste hapje. Hij geeft dat zelf wel aan, dus let op! 

Wanneer is je baby klaar voor vast voedsel?

Zo geeft je baby aan dat hij klaar is voor vast voedsel:

  • Zelf rechtop zitten
  • Zijn hoofd en nek rechtop houden
  • Hij opent zijn mond wanneer eten wordt gepresenteerd en toont interesse in wat jij eet

Wat te geven?

1. Graanproducten

Pap speciaal voor baby's met extra ijzer, gemengd met moedermelk, flesvoeding of water is ideaal om mee te beginnen.

2. Prakjes

Puree van fruit, groente en vlees is de eerste echte maaltijd voor je baby. Maak puree van een enkel ingrediënt, meng niet alles meteen door elkaar. Zo houd je de smaken eenvoudig en herkenbaar. Of het prakje nu zelfgemaakt of gekocht is, zoete aardappelen, erwten en maïs zijn allemaal geschikte ingrediënten voor een groeiende baby.

3. Snacks

Zodra je baby zelfstandig kan zitten en voedsel naar zijn mond kan brengen, kun je zacht, fijngesneden voedsel proberen, zoals bananen, goed gekookte pasta, aardappelen en kip.

Het is belangrijk dat je één voedingsmiddel tegelijkertijd introduceert en dan ongeveer drie dagen wacht voor je weer iets nieuws probeert. In die tussenperiode kun je controleren of je baby misschien allergische reacties heeft op het eten, bijvoorbeeld uitslag of buikpijn.

Voor de eerste keer eten proeven kan spannend zijn voor je baby, dus wees secuur in de manier waarop je nieuw eten introduceert. Houd je kind goed in de gaten en wees alert op allergische reacties of verslikken. Geef je kind gevarieerde en gezonde voeding, zodat hij kan blijven groeien en gezond en sterk kan worden en blijven.

Misschien vind je dit ook interessant: