Voeding tijdens de vroege zwangerschap. Rare eetgewoontes tijdens de zwangerschap

Voeding tijdens de vroege zwangerschap. Rare eetgewoontes tijdens de zwangerschap

Waar komen deze eetbuien vandaan? De wetenschap is er nog niet helemaal over uit, maar de eetbuien tijdens je zwangerschap kunnen een signaal van je lichaam zijn om je op ontbrekende voedingsstoffen te wijzen. Maar welke voedingsstof je mist bij een hunkering naar augurken in combinatie met slagroom, is een groot raadsel!

AUGURKEN MET SLAGROOM Hét typische voorbeeld van vreemd eetgedrag van zwangere vrouwen. Niet alle zwangere vrouwen bestrooien hun steak met suiker of beleggen hun croissant met mosterd, maar de ongebruikelijke hunkering naar voedsel zal tijdens iedere zwangerschap zeker voorkomen. Deze eetbuien zullen vooral ’s avonds laat voorkomen! Sommige deskundigen beweren dat je lichaam met deze eetbuien wil aangeven dat er bepaalde voedingsmiddelen in je dieet ontbreken. Deze eetbuien kunnen voortkomen uit een behoefte naar sterkere smaken of zelfs naar extra calorieën, omdat voeding in het begin van de zwangerschap van cruciaal belang is. Het is dus belangrijk om naar je lichaam te luisteren wanneer het aangeeft om te eten, ongeacht eventuele rare eetgewoontes. De meeste eetbuien kunnen waarschijnlijk geen kwaad, mits je kiest voor een gezonde en voedzame optie. Vooral in het begin van de zwangerschap is een gezond voedingspatroon essentieel. Geef nooit toe aan de drang om een niet-voedselproduct te consumeren. Elke stof die niet is ontworpen voor menselijke consumptie kan schadelijk voor jou of je baby zijn. Zorg voor gezonde uitgebalanceerde maaltijden en neem een lichte snack met een glas melk voor het slapengaan om eetbuien in de late avond te bestrijden.

Misschien vind je dit ook interessant:

Doekjes

Pampers® Sensitive Babydoekjes

Dermatologisch bewezen mild voor een gevoelige huid.