5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3

Je bent al een tijdje onderweg, maar je hebt nog steeds een hoop om naar uit te kijken als je acht maanden zwanger bent.

Tegen het eind van week 37 is je baby bijna voldragen. Slechts 5 procent van alle baby's wordt precies op de uitgerekende datum geboren; bijna alle vrouwen bevallen ergens tussen week 38 en week 42. Tegen het eind van de achtste maand van je zwangerschap kun je ervan uitgaan dat je in de komende vier weken gaat bevallen.

Hoewel het kan zijn dat je deze maand al gaat bevallen, kan het ook nog een paar weken duren, dus gebruik deze tijd om je goed voor te bereiden.

Je voorbereiden op de bevalling

Het is heel belangrijk dat je de signalen van een beginnende bevalling herkent en dat je hierop voorbereid bent. De bevalling begint pas echt als je weeën regelmatig zijn, langzaam sterker worden en steeds dichter op elkaar zitten, in tegenstelling tot oefenweeën zoals Braxton-Hicks contracties. Ook kun je last hebben van kramp, pijn in je onderrug of druk op je bekken. Het kan zijn dat je vliezen breken en je een beetje bloedverlies hebt.

Maak je geen zorgen als je deze symptomen hebt. Neem contact op met je zorgverlener of verloskundige, die je kan adviseren over hoe lang je thuis kunt wachten en wanneer je naar het ziekenhuis moet.

Maandelijkse zwangerschapssymptomen: acht maanden zwanger

Tijdens de achtste maand van je zwangerschap kun je last hebben van wat zwangerschapssymptomen en -kwaaltjes, maar houd moed want je bent er bijna! Veel voorkomende zwangerschapssymptomen zijn:

  • Onhandigheid
  • Lekkende borsten
  • Braxton-Hicks contracties
  • Brandend maagzuur
  • Indigestie
  • Ongemak vanwege de omvang van je buik
  • Kortademigheid
  • Vermoeidheid
  • Moeite met slapen
  • Incontinentie
  • Opvliegers
  • Emotioneel en stemmingswisselingen
  • Jeukende huid
  • Gewichtstoename

Acht maanden zwanger: veranderingen van binnen en buiten

Je baby’s ontwikkeling: Je baby is nu ingedaald, met het hoofdje naar beneden. Hij zal nog een beetje blijven groeien, al is het wat langzamer. Het is inmiddels behoorlijk krap in de baarmoeder, dus maak je geen zorgen als je je kleintje wat minder voelt bewegen.

Veranderingen in je lichaam: Naast alle fysieke veranderingen, kan het zijn dat je je emotioneel voelt. Door je grote, zwangere buik zijn mensen eerder geneigd je ongevraagd advies te geven, waardoor je overdonderd, bezorgd, geïrriteerd of nerveus kunt zijn. Misschien word je inmiddels ook een beetje ongeduldig van het wachten op die baby, maar hij heeft gewoon nog wat tijd nodig om zich voor te bereiden op het grote avontuur. Probeer je in deze gevoelens te berusten. Het is een emotionele tijd, waar je zeker doorheen gaat komen — je kunt dit.

Achtste maand zwanger: checklist

Geboorteplan afmaken: Als je de afgelopen tijd een geboorteplan opstelde, maak dan genoeg kopieën voor je medische team.

Pak je ziekenhuistas in en zet 'm klaar bij de deur: Pak je bevallings- of ziekenhuistas vast in. Stop alles hierin wat jij en je partner tijdens de bevalling en je ziekenhuisbezoek nodig kunnen hebben. Inclusief kleertjes en andere benodigdheden voor je baby, voor in het ziekenhuis en terug op weg naar huis.

Naar het ziekenhuis: Zorg ervoor dat je weet hoe je bij het ziekenhuis moet komen. Zet een paar nummers van taxicentrales in je telefoon en plan een aantal alternatieve routes als je met eigen vervoer gaat, voor het geval je baby zich tijdens de spits aankondigt. Overleg met je ziekenhuis of je al een keer de kraamafdeling mag bezoeken, zodat je precies weet waar je moet zijn. Of overleg met je verloskundige hoe je thuis gaat bevallen. Zet het adres en telefoonnummer van het ziekenhuis of geboortecentrum in je telefoon, evenals de nummers van je zorgverlener en verloskundige. Print dit lijstje uit en hang het op een prominente plek in huis, zodat je het altijd bij de hand hebt.

De laatste hand: Gebruik deze tijd om uit te rusten en de laatste hand te leggen aan de babykamer en het kindveilig maken van je huis. Het is belangrijk om te ontspannen, dus plan je agenda niet te vol en geniet van deze tijd.

Alle kleine beetjes helpen: Voor wat meer comfort tijdens de achtste maand van je zwangerschap, kun je bijvoorbeeld kegel- en ademhalingsoefeningen doen, letten op een goede houding en voldoende water drinken.

Meld je aan voor meer zwangerschapstips.

Geboorteplan afmaken: Als je de afgelopen tijd een geboorteplan opstelde, maak dan genoeg kopieën voor je medische team.

Pak je ziekenhuistas in en zet 'm klaar bij de deur: Pak je bevallings- of ziekenhuistas vast in. Stop alles hierin wat jij en je partner tijdens de bevalling en je ziekenhuisbezoek nodig kunnen hebben. Inclusief kleertjes en andere benodigdheden voor je baby, voor in het ziekenhuis en terug op weg naar huis.

Naar het ziekenhuis: Zorg ervoor dat je weet hoe je bij het ziekenhuis moet komen. Zet een paar nummers van taxicentrales in je telefoon en plan een aantal alternatieve routes als je met eigen vervoer gaat, voor het geval je baby zich tijdens de spits aankondigt. Overleg met je ziekenhuis of je al een keer de kraamafdeling mag bezoeken, zodat je precies weet waar je moet zijn. Of overleg met je verloskundige hoe je thuis gaat bevallen. Zet het adres en telefoonnummer van het ziekenhuis of geboortecentrum in je telefoon, evenals de nummers van je zorgverlener en verloskundige. Print dit lijstje uit en hang het op een prominente plek in huis, zodat je het altijd bij de hand hebt.

De laatste hand: Gebruik deze tijd om uit te rusten en de laatste hand te leggen aan de babykamer en het kindveilig maken van je huis. Het is belangrijk om te ontspannen, dus plan je agenda niet te vol en geniet van deze tijd.

Alle kleine beetjes helpen: Voor wat meer comfort tijdens de achtste maand van je zwangerschap, kun je bijvoorbeeld kegel- en ademhalingsoefeningen doen, letten op een goede houding en voldoende water drinken.

Meld je aan voor meer zwangerschapstips.